Banho turco – “Hamman”

 

Para quem pretende relaxamento físico e mental, melhor circulação sanguínea, mais hidratação e corpo limpo, tem de experimentar o Banho Turco.

A temperatura está entre os 40ºC e 45ºC criando um calor húmido através do vapor de água e onde são colocadas umas gotas de essência de eucalipto e menta proporcionando um efeito descongestionante das vias respiratórias. Poderá realizar duas sessões entre 10 a 15min intercalando com duches tépidos ou frios.

O calor húmido estimula a abertura dos poros favorecendo a descamação da camada mais superficial da pele onde estão as células mortas e, através da libertação do suor, são eliminadas toxinas que estejam presentes no organismo.

Com o aumento da frequência cardíaca, o sangue percorre o corpo de uma forma mais acelerada transportando oxigénio para a inflamação ou edema reduzindo, assim, a dor levando a um relaxamento e alívio da mesma e iniciando um processo de cura mais rápida e natural.

Espaço

São espaços próprios revestidos por mármore ou azulejos com um banco para a pessoa relaxar.

 

Indicações Precauções Contra-Indicações
  • Bronquite crónica
  • Contraturas musculares
  • Stress
  • Diabéticos
  • Epilepsia
  • Doenças inflamatórias agudas
  • Problemas renais
  • Grávida
  • Hipertensão/Hipotensão
  • Cancro
  • Transtornos cardíacos descompensados
  • Problemas venosos

Recomendações
• Não utilizar qualquer tipo de objectos metálicos ou joalharia
• Preferencialmente uso de fato de banho ou descartáveis previamente disponibilizados
• Terá toalhas ao seu dispôr, use uma entre a pele e os bancos
• Ingerir água antes, durante e após

 

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